18

ദി​ന​ച​ര്യ​ക​ൾ ചെ​യ്യാ​ൻ​പോ​ലും ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടും അം​ഗ​വൈ​ക​ല്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്ര​യാ​സ​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന ഓ​സ്റ്റി​യോ ആ​ർ​ത്രൈ​റ്റി​സിന്‍റെ (സന്ധിവാതം)ഭാ​ഗമാണ് കാ​ൽ​മു​ട്ടുവേ​ദ​ന. കാ​ൽ​മു​ട്ടു​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം കൂ​ടു​ത​ലാ​കു​ന്ന​ത് ഈ ​രോ​ഗത്തിനു പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​മാ​ണ്.

കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം കാ​ൽ​മു​ട്ടി​ൽ അ​മി​ത​മാ​യ അ​ധ്വാ​ന​ഭാ​രം ചെ​ലു​ത്തു​ന്ന സ്വ​ഭാ​വ​മാണ് മറ്റൊന്ന്. കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം കു​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​തും ച​മ്രം​പ​ടി​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​ന്ന​തും കാ​ൽ​മു​ട്ടു​ക​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ അ​ധ്വാ​ന​ഭാ​രം വ​രു​ത്തു​ന്ന പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ്.

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ, പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി, കാ​ൽ​മു​ട്ടി​ലേ​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​രി​ക്കു​ക​ൾ, അ​സ്ഥി​ക​ളി​ൽ കാ​ത്സ്യ​ത്തി​ന്‍റെ ശേ​ഖ​ര​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന കു​റ​വ് (പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മം സം​ഭ​വി​ച്ച സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ) എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് കാ​ൽ​മു​ട്ടി​ലെ പ്രയാസ ങ്ങളുടെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

പ്രാ​യം കൂ​ടു​ന്ന​തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി അ​സ്ഥി​സ​ന്ധി​ക​ളു​ടെ ധ​ർ​മ​ങ്ങ​ൾ ക്ഷ​യി​ക്കുന്നത് വേ​റൊ​രു പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം.

കാൽസ്യം കുറയുന്നതു പ്രശ്നമാണോ?

ഈ ​പ്ര​ശ്നം പു​രു​ഷന്മാരെ അ​പേ​ക്ഷി​ച്ച് സ്ത്രീ​ക​ളി​ലാ​ണ് കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മ​ശേ​ഷം അ​സ്ഥി​ക​ളി​ലെ കാ​ത്സ്യം ശേ​ഖ​ര​ത്തി​ൽ കാ​ര്യ​മാ​യ കു​റ​വ് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഇ​തി​നു കാ​ര​ണം.​

ഗ​ർ​ഭാ​ശ​യം നേ​ര​ത്തേ നീ​ക്കം ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​രി​ൽ ഇ​തി​ന്‍റെ ഗൗ​ര​വം കൂ​ടു​ത​ലാ​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

സ്വയംചികിത്സയിൽ അപകടമുണ്ടോ?

കാ​ൽ​മു​ട്ടു​ക​ളി​ൽ വേ​ദ​ന ആ​രം​ഭി​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ​ര​ത്തി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽപേ​രും അ​തു വേ​ണ്ട​ത്ര ഗൗ​ര​വ​ത്തോ​ടെ പ​രി​ഗ​ണി​ക്കാ​റി​ല്ല.മ​രു​ന്നു​ക​ട​ക​ളി​ൽ പോ​യി വി​വ​രം പ​റ​ഞ്ഞ് മ​രു​ന്നു​വാ​ങ്ങി ക​ഴി​ച്ചും തൈ​ല​മോ ഓ​യി​ന്‍റ്മെ​ന്‍റോ പു​ര​ട്ടി​യും പലരും താ​ത്കാ​ലി​കാ​ശ്വാ​സം ക​ണ്ടെ​ത്തു​ക​യാ​ണു ചെ​യ്യാ​റു​ള്ള​ത്.

എ​ന്നാ​ൽ, അ​തോ​ടൊ​പ്പം രോ​ഗം മു​ന്നോ​ട്ടു​സ​ഞ്ച​രി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​വും. അ​ക്കാ​ര്യം അവർ അ​റി​യു​ക​യുമില്ല. അ​വ​സാ​നം വെ​റു​തെ ഇ​രി​ക്കു​ന്പോ​ൾ​പോ​ലും വേ​ദ​ന ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടി​ക്കു​ന്പോ​ഴാ​വും പ​ല​രും ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണ​ണോ എ​ന്നു​പോ​ലും ചി​ന്തി​ക്കാ​റു​ള്ള​ത്.

പ​ടി​ക​ൾ ക​യ​റാ​നും കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം നി​ൽ​ക്കാ​നും പ്ര​യാ​സം നേ​രി​ടു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ എ​ത്തു​ന്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മാ​ണ് പ​ല​രും ഇ​പ്പോ​ഴും ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​രെ കാ​ണാ​റു​ള്ള​ത്.

എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?

* അ​മി​ത ശ​രീ​ര​ഭാ​ര​വും പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി​യും ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ കു​റ​യ്ക്കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ് ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന ഭാ​ഗം.

* കു​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ശീ​ലം പൂ​ർ​ണ​മാ​യി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ക​യ​റ്റം ക​യ​റു​ക, ഓ​ടു​ക, ഇ​റ​ക്കം ഇ​റ​ങ്ങു​ക, പ​ടി​ക​ൾ ക​യ​റു​ക, ച​മ്രം​പ​ടി​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ പ്ര​ശ്നം സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​ക്കു​മെ​ന്ന് രോ​ഗി​ക​ൾ അ​റി​ഞ്ഞി​രി​ക്ക​ണം.

* ഡോ​ക്ട​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ കൃ​ത്യ​മാ​യി ചെ​യ്യ​ണം.

* ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മ​ശേ​ഷം സ്ത്രീ​ക​ളി​ൽ അ​സ്ഥി​ക​ളി​ലെ കാ​ത്സ്യം ശേ​ഖ​രം കു​റ​യു​ന്ന​തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത് ഈ​സ്ട്ര​ജ​ൻ എ​ന്ന ഹോ​ർ​മോ​ണി​ന്‍റെ അ​ഭാ​വ​മാ​ണ്. ഇ​തി​നു പ​രി​ഹാ​ര​മാ​യി ഡോ​ക്ട​ർ പ​റ​യു​ന്ന പ്ര​തി​വി​ധി​ക​ൾ അ​നു​സ​രി​ക്ക​ണം.

മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശം അ​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​ത്ര​മേ ആ​കാ​വൂ. ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ അ​നു​സ​രി​ക്കാ​ൻ ത​യാ​റായാൽ വ​ള​രെ ല​ളി​ത​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ കാ​ൽ​മു​ട്ടി​ലെ വേ​ദ​ന​യും പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും വ​ള​രെ ചെ​റി​യ കാ​ല​യ​ള​വി​നകം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും സു​ഖ​മാ​ക്കാ​നാവും.

ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ കി​ട​ക്കേ​ണ്ടി​വ​രി​ക​യു​മി​ല്ല.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: ഡോ. എം. പി. മണി
തൂലിക, കൂനത്തറ, ഷൊറണൂർ ഫോൺ - 9846073393.